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식단 - 2019년 12월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 친환경쌀찰보리밥 한우미역국 5.6.13.16.18. 돈육오징어불고기 5.6.10.13.17. 양송이달걀오믈렛 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 수플레치즈케잌 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 554.1/28.2/233.9/4	3 중식 친환경쌀찰기장밥 돈육갈비김치찌개 5.6.9.10.13.18. 생표고애호박볶음 새우까스(칠리소스) 1.2.5.6.9.12.13.16.18. 총각김치 9.13. 양념류 2.5. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 568.3/23.2/244.9/10.6	4 중식 친환경쌀영양밥 5.6.13.16.18. 유부달걀국 1.5.13. 깻잎찜 5.6.13.18. 닭다리봉매운오븐구이 5.6.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 귤(10k) * 에너지/단백질/칼슘/철분 544.2/29.9/310.6/4.7	5 중식 친환경쌀찰수수밥 어묵우동국(일반) 1.5.6.9.13.16.18. 삼겹살오향장육 5.6.10.12.13.18. 두부김치볶음(참치) 5.6.9.13.18. 양념류 2.5. 유기농요구르트 2. 친환경상추쌈 5.6.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 620/25.2/373.1/7.4	6 중식 친환경쌀영양잡곡밥 5. 김치사각어묵국(일품) 1.5.6.9.13.16.18. 한우버섯불고기 5.6.13.16.18. 유기농돌김자반 13. 배추김치 9.13. 단호박죽 13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 424.9/21.1/239.9/20	7
8	9 중식 친환경쌀클로렐라밥 한우팽이버섯국 16. 애호박브로콜리새우살볶음 9.13. 깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 우리밀생크림오믈렛 1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 529.6/22.4/366.6/3.8	10 중식 친환경쌀찰조밥 우리콩청국장찌개(채) 5.6.9.13.18. 오징어바튀김 1.5.6.17. 김구이(자른) 13. 오리훈제샐러드/갈릭레몬소스 1.2.5.6.13.18. 총각김치 9.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 531.2/25.8/273.9/3.8	11 중식 한우불고기달걀덮밥(새우) 1.5.6.9.13.16.18. 감자물만두국(일품) 1.5.6.10.13.16.18. 골뱅이오이초무침 5.6.13.17.18. 치즈돈까스 1.2.5.6.10.13.15. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.9/31/507.2/7.5	12 중식 친환경쌀오곡찰밥 순두부찌개 1.5.9.13.17.18. 돼지갈비무간장찜 1.5.6.10.13.18. 탕평채 1.5.6.13.16.18. 우리밀마늘바게트(반제) 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 458.2/24.9/406.4/4.5	13 중식 친환경쌀녹차카테킨밥 한우사골떡국 1.13.16. 닭정육감자간장찜 5.6.8.13.15.18. 돈육김치전 1.5.6.9.10.13.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 귤(10k) * 에너지/단백질/칼슘/철분 635.4/30.7/211.8/5.4	14
15	16 중식 친환경쌀칼슘강화쌀밥 토종닭미역국 13.15. 오징어어묵고추장볶음 1.5.6.12.13.16.17.18. 광어까스/타르소스 1.5.6.13.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.2/26.2/225.3/3.7	17 중식 친환경쌀율무밥 굴짬뽕국 9.10.13.17.18. 텐더스틱(오븐) 1.2.5.12.13.15. 달걀쏙두부양념구이 1.5.6.13.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 바나나치즈케이크 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 546.2/24.8/231.3/4.5	18 중식 바몬드카레라이스 2.5.6.10.13.16.18. 요거타임 1.2.5.6.10.13.16.18. 김치사각어묵국(일품) 1.5.6.9.13.16.18. 올방개묵김가루무침 5.6.13.18. 닭봉후라이드 2.5.6.13.15. 갓김치 9.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 733.9/30.2/347.2/4	19 중식 친환경쌀오곡찰밥 조랭이떡한우미역국 5.6.13.16.18. 삼겹살오향장육 5.6.10.12.13.18. 오징어어묵간장볶음 1.5.6.13.16.17.18. 얇은피고기군만두 1.2.5.6.10.13.16.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 605.9/24.1/257.5/3.7	20 중식 친환경쌀찰기장밥 부대찌개 2.6.9.10.13.15.18. 도토리묵양념무침 5.6.13.18. 왕새우튀김 1.5.6.9. 배추김치 9.13. 단팥죽 4.5.6.13.16.18. 양념류 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.6/18.6/196.4/3	21
22	23 중식 친환경쌀클로렐라밥 참치감자찌개 5.9.13.18. 한우마파두부(찜) 5.6.13.16.18. 오리훈제샐러드/갈릭레몬소스 1.2.5.6.13.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 592.4/26.9/262.2/4.4	24 중식 친환경쌀찰기장밥 갑오징어무국 9.13.17. 한우버섯불고기(당면) 5.6.8.13.16.18. 김치달걀말이 1.2.5.6.9.10.13.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 고르곤갈릭사각피자 2.5.6.10.12.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 577.4/34.4/286.5/6.4	25	26 중식 친환경쌀한우볶음밥 1.2.5.6.10.13.16.18. 김치종합어묵국 1.5.6.9.13.16.18. 미역줄기볶음 고구마스트링롤돈까스 1.2.5.6.10.13.15.16. 총각김치 9.13. 양념류 2.5. 플레인요거트(쑥쑥) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 581.9/22.2/299.7/3.	27	28
29	30	31

12월 2일 월요일

중식
- 친환경쌀찰보리밥
- 한우미역국 5.6.13.16.18.
- 돈육오징어불고기 5.6.10.13.17.
- 양송이달걀오믈렛 1.2.5.6.10.12.13.
- 배추김치 9.13.
- 양념류 2.5.
- 수플레치즈케잌 1.2.5.6.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 554.1/28.2/233.9/4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣