식단<식생활관<알림방<남원용성초등학교

알림방

식단

홈 > 알림방 > 식생활관 > 식단

이전월 2010년 10월 다음월

식단 - 2010년 10월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 찰현미밥,짬봉국,계란야채말이,가지부추무침,열무김치,찐고구마	2
3	4 중식 현미밥,호박잎된장국,탕수어,청태실파무침,얼갈이겉절이,바나나	5 중식 찰보리밥,추어탕,돼지고기짜장볶음,참나물오이겉절이,고구마스틱,무생채	6 중식 카레라이스,유부된장국,단무지,닭감자조림,열무김치,요구르트	7 중식 수수밥,순두부국,낙지소면볶음,숙주나물,깍두기,식혜	8 중식 클로렐라쌀밥,감자탕,간고등어조림,건파래무침,무생채,마늘바게트	9
10	11 중식 보리밥,조랭이떡국,돼지갈비강정,청경채나물,무생채,잔멸치어묵볶음	12 중식 수수밥,콩나물김치국,오리불고기,양송이햄볶음,열무숙주나물,얼갈이겉절이	13 중식 볶음밥,홍합미역국,참나물달래해물전,오이지무침,무생채,식물성요구르트	14 중식 흑미밥,청국장찌개,해물버섯당면잡채,부추맛살무침,열무김치,사과	15 중식 황금쌀밥,계란유부국,돈육두루치기,미역줄기볶음,배추숙주나물,무생채	16
17	18 중식 흑미밥,들깨토란탕,오징어불고기,숙주도라지무침,무생채,고구마맛탕	19 중식 자색고구마밥,굴두부국,메콤떡볶이,꽈리고추감자볶음,얼갈이겉절이,요구르트	20 중식 콩나물비빔밥/양념장,근대된장국,케이준샐러드,비름나물된장무침,알타리김치,바나나	21 중식 잡곡밥,닭곰탕,아귀찜,부추어묵무침,열무김치,샌드위치	22 중식 수수밥,다슬기수제비국,돈가스,시금치김무침,무생채,머루포도	23
24	25 중식 수수밥,아욱된장국,닭튀김,소고기가지볶음,알타리김치,배	26 중식 흑미밥,해물수제비국,비빔만두,어묵피망볶음,미나리무생채,한국야쿠르트	27 중식 새싹비빔밥,황태해장국,도토리묵무침,꽈리고추멸치볶음,알타리김치,사과	28 중식 보리밥,삼계탕,삼치감자조림,돈육버섯맛살전,상추쑥갓무침,얼갈이겉절이	29 중식 찰현미밥,김치콩나물국,장조림,호박생새볶음,무생채,사과파이	30
31

10월 27일 수요일

중식
- 새싹비빔밥,황태해장국,도토리묵무침,꽈리고추멸치볶음,알타리김치,사과
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣